肠胃湿热问题并许多 见,因此我们要想更强的调整和医治,防止这种问题对人体导致的影响,应当留意饮食疗法药品的应用,赤小豆薏米饮,也有五花茶及其,金针东瓜饮,都是有非常好的医治功效,药品的应用应当遵从医师的建议。
1、素烧茄子:新鮮茄子200克,切条,先用沸水侵泡一会儿以去苦涩味,再入锅中烧炒至九完善,起锅,勾欠(带有盐、鸡精)浇汁。
2、赤小豆薏米饮:红小豆30克、薏仁米30克,加冷水慢火烧煮30分钟后取100ml液汁,再炖30分钟后倒入剩余的100ml液汁,将2次的液汁搅拌,温饮或凉饮。
3、金针冬瓜汤:干黄花菜20克,切条,沸水侵泡20分钟后与50克东瓜丝入沸汤,一会儿即好,放盐、鸡精,点少量芝麻油。
4、五花茶:干木棉花30克、金银花茶30克、海棠花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。以上全部原材料清洗,放进煲内,添加400ml冷水煎渚。这款五花茶能清大肠湿热。
5、苞米
中医药学觉得,苞米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有有利排尿消肿、舒肝利胆、健脾胃渗湿、调变健脾开胃、益肺宁心、清寒湿等作用。苞米带有黄酮素,对眼底黄斑黄点有一定功效,因此多吃玉米有清目功效。
6、黄豆芽
《本草纲目》说它“醒酒毒、热毒,利三焦”,含意就是黄豆芽能用来消除全身的一切热毒,而寒湿之毒,秋冬季很旺。也有报导强调,外国人很青睐黄豆芽,觉得它是很合适肥胖症人进餐的蔬菜水果之一。针对这些平常面泛油亮、血压较高或血脂偏高,嗜酒烟并且肥胖症的人,常常吃黄豆芽,不但能够 清肠胃、退热毒、利寒湿、洁齿牙,并且有减肥瘦身作用。
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