首页 > 价格行情 > 正文

中医食疗与保健 四款药膳滋阴补肾有疗效

发布日期:2021-08-31 18:33:30 来源:农业资讯网

健康养生能够说成可以协助大家确保身心健康的一种方式,在中国,许多人到青睐健康养生方法的情况下,会对中医养生保健养生的方法非常的重视,因而,文中特来大伙儿强烈推荐七款拥有补气补血功效的养生药膳。

1、五香牛肉

调料:牛羊肉2500克,食用盐90克,白砂糖24克,红生抽60克,生姜2块,葱结只,米酒、小茴香、八角茴香、红米note汁各适当。

作法:

1.采用牛猪肘子位置的全猪瘦肉,先按肌肉纤维用叮直割开后,切割成500克上下的块,随后用刀根戳出一排非刀洞,四面戳到。板上先撤上少量食用盐,将肉粒放到上边反复推擦,擦至盐粒融化(别名流汗),随后放到主缸腌3—4天(夏天腌一天),历经数次滚动,腌至肉红、硬、香;

2.将锅内放水适当,用大火烧滚(水要多),资金投入肉粒,左右滚动几回,捞起来清洗干净;

3.在底锅先放锅垫,垫上面牛肉块,添加小茴香,八角茴香、葱结、生姜、米酒、白砂糖、生抽和红米note汁,在火灾烧起滚,·至牛羊肉变鲜红色时,再添加高汤吞没牛羊肉,放进适当食用盐,试味后,盖上烧至沸滚,再移文火上焖煮2钟头上下,等用筷子能戳进牛羊肉时,捞起来。冷透后,按其肌肉纤维横着切成片即成。

2、清蒸的山参鸡

调料:山参15克,老母鸡1只,香肠10克,发制烟笋10克,发制平菇15克,食盐、鸡精、葱、姜片、老母鸡汤各适当。

作法:

1.将老母鸡屠宰后,退毛去净内脏器官,放进沸水锅中烫一下,用冷水清洗;将香肠、烟笋、平菇,葱、姜片均切成片;

2.将山参用开小水泡开,上笼蒸30分钟取下;

3.将老母鸡清洗,放到盆中,嵌入山参、香肠、烟笋、平菇、葱、姜片、食盐、米酒、鸡精,加上老母鸡汤(吞没过鸡),上笼,在火灾上蒸至熟烂;

4.将煮熟的鸡放到海碗内,将山参剁碎,与香肠、烟笋、平菇摆放在鸡脯肉上,将蒸鸡的汤倒在勺里,煮沸,去掉白沫,调好口感,浇在鸡脯肉上既成。

3、银杏果萝卜粥

调料:银杏果6粒,萝卜100克,檽米100克,白砂糖50克。

作法:箩卜清洗切条,放进开水焯熟预留。先将银杏果清洗与檽米同煮,待米盛开时倒进白砂糖慢火再煮10分钟,拌入萝卜条就可以起锅食之。

4、归参淮山药猪肚

调料:川芎10克,党参10克,淮山药10克,猪肚500克,生抽、醋、姜片、蒜泥、芝麻油各适当。

作法:

1.将猪肚割开,剔去肌肉筋膜臊腺,清洗,放进铝锅内;

2.将川芎、党参、淮山药装进茶包袋内,扎牢口,放进铝锅内;

3.在铝锅里加适度的水,清炖至猪肚烂熟,捞起来猪肚,制冷后,切割成片状,放到菜盘里;

4.将生抽、醋、姜片、蒜泥、芝麻油等与猪肚片翻拌即成。

显而易见,饮食搭配是我们日常生活务必要做的事儿,而怎样才可以确保自身摄取身体的食材具有丰富多彩的营养成分,又具备一定的安全系数,就非常值得大伙儿去多多的思索,在滋阴养肾层面,文中所详细介绍的四款养生药膳,就拥有非常好的功效。

湖南癫痫病专业医院哪里好呢脑电图在癫痫领域中的应用癫痫病药物价格需要多少

为您推荐更多相关文章