什么东西清肺润喉呢

尽管每个人都了解抽烟危害身心健康，但并并不是每一个烟民都有毅力去戒烟戒酒的，而要想尽可能地缓解抽烟所产生的不良影响，就需要想办法开展润肺润嗓，许多 烟民也是有那样的念头，但便是不清楚实际应当从何下手，她们不清楚哪些东西润肺润嗓，实际上，现实生活中有很多食材就可协助润肺润嗓。

海洋生地黄：罗汉果5枚，生地黄12g，老冰糖30g，茶适当。涂药共置热水瓶中，开水冲调半罐，盖闷15分鐘上下，不拘小节频次，不断代茶饮。依据病人的饮量，每天2～3剂。作用润肺利咽，补阴生津止渴。用以慢性咽炎属肺肾阳不足虚者，如喉咙沙哑，多语则喉中燥痒或干咳嗽，咽喉暗红色，喉部肥大，甚则咽喉合闭不全，声含有总结，舌红苔少等。

橄揽海蜜茶：罗汉果3枚，橄揽3g，绿茶叶3g，纯蜂蜜1匙。先将橄揽放进冷水中煮一会儿，随后冲调罗汉果及绿茶叶，闷盖一会儿，入纯蜂蜜调均匀，缓缓饮之。每天1～2剂。作用清热去火，利咽润嗓。

橄揽茶：取橄揽两颗，绿茶叶1g。将橄揽连核切割成两截，与绿茶叶同放进杯里，冲进沸水，盖上闷5分鐘后食用。适用慢性咽炎，咽喉异物感者。

不难看出，能够 协助合理润肺润嗓的东西還是比较多的，而这种东西也较为一般，在平常我们全是常常能看到的，如果有抽烟的习惯性，可不必错过这种能够 润肺润嗓的好东西，如果病症比较严重得话，何不征求专业医生的建议和建议。